防霉片告訴您：抗菌食物有哪些？
發(fā)布時(shí)間：[2015-3-11] 查看次數(shù)：2635
防霉片告訴您：抗菌食物有哪些？ 很多常見的食物都具有抗菌作用，一起含有多種維生素、礦物質(zhì)等，既能抵抗體內(nèi)病菌，又不至于破壞人體內(nèi)的有益菌群。 生姜 生姜可以參與人體細(xì)胞調(diào)節(jié)免疫，提升溶菌酶活性，對(duì)女性陰道滴蟲有較好的抑制作用，一起還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細(xì)菌。 蔥白大蒜 這兩種食物含有很多的大蒜新素，這一物質(zhì)對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，在沒有其他疾病的情況下，多吃一些蔥白和大蒜對(duì)恢復(fù)健康有積極意義。 馬齒莧 這種很尋常的野菜含有豐富的天然抗生素，可以抑制并殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等，改善惡心、嘔吐、腹痛等表現(xiàn)，一起，還可以有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等表現(xiàn)。 平菇 平菇中還有很多的蘑菇核糖酸，可以有效抑制細(xì)菌合成與繁殖。一起平菇中的營(yíng)養(yǎng)成分還能促進(jìn)人體新陳代謝、增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有較好的輔助治療作用。 包菜 包菜又稱圓白菜，在我們生活中很常見，可即是這種常見的蔬菜被譽(yù)為“潰瘍愈合因子”，對(duì)人體的各種潰瘍有著極好的治療作用，可以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍、口腔潰瘍患者食療的首選食物。 茴香 茴香醚是茴香中非�；钴S的一種成分，它對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌以及變形桿菌等都有很好的抑制作用，可以預(yù)防、治療多種感染性腹瀉。
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